ヒアルロン酸
美容外科で使われる事の多いヒアルロン酸。ヒアルロン酸は、私たち人間の体内に、もともと存在している物質です。私たちの体は、そのおよそ６割が水分でできており、この水分を保持するためにヒアルロン酸が大活躍しているわけなんです。例えば肌の乾燥を防いでくれたりする事で肌のハリを保ち、老化防止に役立っているのです。しかし、こんなに大切な役割を果たすヒアルロン酸、加齢と共に減少してしまうのです。減少してしまったら、体内で生み出されるのか・・・というと、それもあまり期待できません。若い頃なら期待できたかもしれませんが、ある程度の年齢に達すると、そうした期待はできなくなります。ならどうするのか？食物から摂取して補うのです。ヒアルロン酸は哺乳類の肉や内臓といった部分に含まれているのですが、それほど多いわけではありませんし、加熱によって失われてしまうため、この摂取方法ではあまり効果がありませんね。かといって魚の目なども普段「食べる」といった感覚ではありませんし・・・。そのような場合には、やはり近年流行のサプリメントという方法で摂取するのが良いかもしれませんね。